{"product_id":"vitalbalance-ernaehrungschallenge","title":"Ernährungschallenge VitalBalance","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitalBalance – In Balance essen. In Balance leben.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit unserem 8-wöchigen Ernährungskurs VitalBalance begleiten wir dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil – alltagstauglich, nachhaltig und ohne strenge Verbote.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGemeinsam mit Carmen Graß und Torsten Handel arbeitest du in einer motivierenden Kleingruppe an deinen persönlichen Zielen. Ob mehr Energie im Alltag, eine bewusste Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion oder einfach das gute Gefühl, wieder mehr für dich selbst zu tun – bei VitalBalance bist du genau richtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDu lernst, wie du deine Ernährung langfristig in Balance bringst, gesunde Fette gezielt einsetzt und durch eine persönliche Fettsäuren-Testung inklusive Omega-3-Status deine Ernährung individuell optimierst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZeitraum\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n10.08.2026 – 28.09.2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas erwartet dich im Kurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"margin: 0 0 18px 0;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e11 Gruppentermine mit praxisnahen Inhalten und anschließendem Bewegungsprogramm\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e3 informative Fachvorträge zu den Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e1 individuelles Einzelcoaching, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003ePersönliche Fettsäuren-Testung inklusive Omega-3-Status zur individuellen Auswertung\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003eAustausch, Motivation und Unterstützung in einer kleinen Gruppe\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"color: #08c625; font-weight: 700; line-height: 1.2; transform: translateY(2px);\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003ePraktische Tipps für eine nachhaltige Umsetzung im Alltag\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTermine\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n– 10.08.2026, Montag, 18:00 Uhr – Auftaktveranstaltung mit Wiegen, Mescan, Maßnehmen und Vorstellungsrunde\u003cbr\u003e\n– 13.08.2026, Donnerstag, 18:30 Uhr – Vortrag: Gesunde Ernährung\u003cbr\u003e\n– 17.08.2026, Montag, 18:00 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:30 Uhr Aquafitness\u003cbr\u003e\n– 20.08.2026, Donnerstag, 18:30 Uhr – Vortrag: Sport\/Mindset\u003cbr\u003e\n– 24.08.2026, Montag, 18:00 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:30 Uhr richtiges Training am Gerät\u003cbr\u003e\n– 27.08.2026, Donnerstag, 19:00 Uhr – Vortrag: Darmgesundheit\u003cbr\u003e\n– 31.08.2026, Montag, 18:30 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:45 Uhr Functional Training\u003cbr\u003e\n– 07.09.2026, Montag, 18:30 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:45 Uhr Yoga\u003cbr\u003e\n– 14.09.2026, Montag, 18:30 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:45 Uhr Indoor Cycling\u003cbr\u003e\n– 21.09.2026, Montag, 18:30 Uhr – Wiegen und Besprechen, anschließend 19:45 Uhr Langhantelkurs\u003cbr\u003e\n– 28.09.2026, Montag, 19:00 Uhr – Abschlusswiegen, Endergebnis und Gewinnübergabe\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnser Ziel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nWir möchten dir zeigen, wie gesunde Ernährung ohne Verzicht funktioniert und wie du langfristig mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und dein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStarte mit VitalBalance in ein gesünderes Leben – wir begleiten dich dabei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Guxhagen GmbH \u0026 Co. 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