Präventives Kräftigungstraining - Aqua Fitness
Der Kurs umfasst 10x 45 Minuten Einheiten in denen gelenkschonendes Training im Element Wasser gefördert wird.
✅ Physikalische Eigenschaften des Wassers
✅ Kleingeräte im Aqua Fitness
✅ Das Muskelskelettsystem
✅ Rückengesundheit
✅ Positive Effekte von Bewegung
✅ Muskulatur und Kraft
Gemäß unserer Vertragsbedingungen können versäumte Termine nicht nachgeholt oder erstattet werden.
Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken
Dieser Kurs soll gesundheitsbewussten Personen aufzeigen, wie wichtig gesundheitssportliche Aktivität ist, um einen Bewegungsmangel vorzubeugen. Durch ein gezieltes Beweglichkeitstraining kann man etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen, um fit und gesund zu bleiben.
In 3 Schritten zu deiner Bezuschussung
8 Wochen Kurzmitgliedschaft §20
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✅ 4 Wochen All Inklusive Fitness und Wellness auf absolutem Premiumniveau
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