{"product_id":"ernahrungschallenge-vitalbalance-okt-2026","title":"Ernährungschallenge „VitalBalance – In Balance essen. In Balance leben.“ mit Carmen Graß \u0026 Torsten Handel","description":"\u003cdiv style=\"color: #515355;\"\u003e \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eVitalBalance – Dein Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cp\u003eMit unserem 8-wöchigen Ernährungskurs VitalBalance begleiten wir dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil – alltagstauglich, nachhaltig und ohne strenge Verbote.\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cp\u003eGemeinsam mit zwei qualifizierten Ernährungsprofis arbeitest du in einer motivierenden Kleingruppe an deinen persönlichen Zielen. Ob mehr Energie im Alltag, eine bewusste Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion oder einfach das gute Gefühl, wieder mehr für dich selbst zu tun – bei VitalBalance bist du genau richtig.\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cp\u003eDu lernst, wie du deine Ernährung langfristig in Balance bringst, gesunde Fette gezielt einsetzt und durch eine persönliche Testung deiner Fettsäuren – inklusive Omega-3-Status – deine Ernährung individuell optimierst.\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #cecece;\"\u003e \n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eZeitraum\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 26.10.2026 bis 21.12.2026\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #cecece;\"\u003e \n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eDas erwartet dich im Kurs:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cdiv style=\"margin: 0 0 18px 0;\"\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e13 Gruppentermine mit praxisnahen Inhalten und Bewegungsprogrammen\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e3 informative Fachvorträge zu Ernährung, Sport \u0026amp; Mindset sowie Darmgesundheit\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e1 individuelles Einzelcoaching, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePersönliche Fettsäuren-Testung inklusive Omega-3-Status und individueller Auswertung\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eUnterschiedliche Trainingseinheiten von Aqua Fitness über HIIT und Yoga bis Indoor Cycling\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eAustausch, Motivation und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 7px 0; display: flex; align-items: flex-start; gap: 8px;\"\u003e \u003cspan style=\"color: #04549A; font-weight: 700;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePraktische Tipps für eine nachhaltige Umsetzung im Alltag\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \n  \u003c\/div\u003e \n  \n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #cecece;\"\u003e \n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eKurstermine im Überblick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cdiv style=\"margin: 0 0 18px 0; border-left: 2px solid #cecece; padding-left: 13px;\"\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e26.10.2026:\u003c\/strong\u003e Auftaktveranstaltung \u0026amp; Come Together\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e29.10.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Aqua Fitness\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e02.11.2026:\u003c\/strong\u003e Vortrag „Sport \u0026amp; Mindset“\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e05.11.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Krafttraining\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e09.11.2026:\u003c\/strong\u003e Vortrag „Gesunde Ernährung“\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e12.11.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; HIIT Training\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e16.11.2026:\u003c\/strong\u003e Vortrag „Darmgesundheit“\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e19.11.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Functional Training\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e26.11.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Yoga\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e03.12.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Indoor Cycling\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e10.12.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Langhantel\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e17.12.2026:\u003c\/strong\u003e Wiegen, Besprechen \u0026amp; Zirkeltraining\u003c\/p\u003e \n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e21.12.2026:\u003c\/strong\u003e Abschlusswiegen \u0026amp; Gewinnübergabe\u003c\/p\u003e \n  \u003c\/div\u003e \n  \n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #cecece;\"\u003e \n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eUnser Ziel:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Wir möchten zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung ohne strenge Verbote funktionieren und langfristig zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen kann.\u003c\/p\u003e \n  \n  \u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #04549A;\"\u003eStarte mit VitalBalance in ein bewussteres und aktiveres Leben – wir begleiten dich dabei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \n\u003c\/div\u003e","brand":"Fitness Guxhagen GmbH \u0026 Co. KG","offers":[{"title":"Extern (inkl. Omega-Testung)","offer_id":54361896190295,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Intern (inkl. Omega-Testung)","offer_id":54361896223063,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/5340\/0896\/files\/vitalbalance-ernaehrungschallenge-blu-guxhagen.jpg?v=1782800982","url":"https:\/\/shop.blu-guxhagen.de\/products\/ernahrungschallenge-vitalbalance-okt-2026","provider":"Fitness Guxhagen GmbH \u0026 Co. KG","version":"1.0","type":"link"}